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痉挛性斜颈患者在积极接受治疗的同时，合理的饮食也有助于病情的恢复和身体的整体健康，以下是一些健康饮食的建议：


增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养素。痉挛性斜颈患者可适当多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等富含优质蛋白质的食物。例如，每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，午餐或晚餐搭配适量的瘦肉或豆类，有助于增强身体抵抗力，促进肌肉的修复和再生。

多吃蔬菜水果：蔬菜水果中富含维生素、矿物质和膳食纤维。维生素 C、维生素 E 和 β - 胡萝卜素等具有抗氧化作用，能保护神经细胞免受自由基的损伤，如橙子、柠檬、菠菜、胡萝卜等。同时，丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，这对于长期服用药物可能影响肠道功能的患者尤为重要。

保证钙质供应：痉挛性斜颈患者可能会因肌肉紧张而导致钙流失增加，因此需要注意补充钙质。奶制品、豆制品、虾皮、海带等都是良好的钙源。必要时，可在医生指导下服用钙剂和维生素 D，以维持骨骼和肌肉的正常功能。

选择健康脂肪：适当摄入不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油、坚果等，有助于维持神经系统的正常功能。减少动物脂肪和油炸食品的摄入，避免因摄入过多饱和脂肪酸和反式脂肪酸而加重身体的炎症反应。

避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物可能会加重身体的不适，影响药物的疗效。同时，患者应戒烟限酒，避免饮用咖啡和浓茶等刺激性饮料，以免影响睡眠和神经功能。

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