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深夜辗转反侧的你，是否经常感到双腿有难以描述的酸胀感？那种像蚂蚁在皮肤下爬行、又像电流穿过的异样感觉，让你不得不反复起身走动才能缓解。这不是简单的"腿麻"，而是一种被医学界称为"不宁腿综合征"的慢性神经系统疾病。据统计，全球约10%的人正在被这种疾病困扰，其中女性患病率是男性的两倍。但令人担忧的是，近半数患者从未寻求过医疗帮助，他们往往将其归咎于"白天太累"或"年纪大了"。这种认知误区让无数人默默承受着睡眠被剥夺的痛苦。不宁腿综合征最典型的症状会在夜间静卧时突然发作。患者会感到双腿深处传来难以抗拒的活动冲动，伴随着刺痛、灼烧或拉扯感。这种不适感在活动肢体后会暂时缓解，但一旦静止又会卷土重来。许多患者因此形成恶性循环：越是疲惫越睡不着，越睡不着症状越严重。长期睡眠剥夺带来的危害远超想象。研究表明，不宁腿综合征患者发生高血压、抑郁症的风险是普通人的3倍。更可怕的是，由于夜间频繁觉醒，患者白天会出现严重嗜睡，这直接增加了交通事故和工作意外的发生率。造成这种疾病的原因复杂多样。铁元素缺乏是最常见的诱因，孕妇、肾功能不全者尤其易发。此外，多巴胺系统异常、遗传因素都可能参与其中。值得注意的是，某些抗抑郁药物和抗组胺药会加重症状，这也是许多患者越治越糟的原因。如果你每周出现两次以上类似症状，持续超过三个月，就该引起重视了。医生通常会通过血清铁蛋白检测和睡眠监测来确诊。治疗方面，轻症患者通过补充铁剂、调整作息就能明显改善；中重度患者则需要在神经科医生指导下使用多巴胺受体激动剂等药物。今夜，当那种熟悉的酸胀感再次袭来时，请不要继续忍耐。记住，这不是你该承受的"正常现象"，而是一种需要专业干预的疾病。及时就医不仅能找回安稳的睡眠，更能预防一系列潜在的健康风险。毕竟，每一个宁静的夜晚，都值得你拥有

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