---

进行性核上性麻痹是一种罕见的神经系统变性疾病，主要表现为姿势平衡障碍、眼球运动异常和吞咽困难等症状。科学合理的饮食不仅能为患者提供必要的营养支持，还能在一定程度上缓解症状，提高生活质量。以下是针对这类患者的健康饮食建议。


首先，要保证充足的能量与优质蛋白摄入。患者可多选择全谷物食品，如燕麦、糙米、全麦面包，这些食物富含复合碳水化合物，能持续释放能量，避免因能量不足导致身体虚弱。同时，瘦肉、鱼类、豆类、蛋类和奶制品等优质蛋白质来源也必不可少，它们有助于维持肌肉质量，延缓肌肉萎缩，对改善患者运动功能有积极作用。

维生素与矿物质的补充也至关重要。维生素 B 族能够营养神经，患者可通过食用绿叶蔬菜、坚果、粗粮等进行补充；维生素 C、E 等抗氧化剂可清除体内自由基，保护神经细胞，草莓、蓝莓、柑橘类水果以及橄榄油、葵花籽等都是良好的选择。此外，适量补充钙和镁元素，如通过奶制品、豆制品和深绿色蔬菜，有助于维持肌肉正常收缩与舒张，缓解肌肉紧张。

考虑到患者常伴有吞咽困难，食物的质地需要特别注意。建议将食物加工成糊状或软食，如南瓜粥、土豆泥、蒸蛋羹等，既能保证营养，又便于吞咽，降低呛咳风险。同时，进餐时应保持上身直立，尽量小口进食，细嚼慢咽，必要时可借助吸管饮用液体食物。

在饮食禁忌方面，患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物可能加重胃肠道负担，影响营养吸收。此外，酒精会干扰神经系统功能，加速病情进展，必须严格戒酒。

进行性核上性麻痹患者通过遵循科学的饮食原则，不仅能保障身体获得充足营养，还能在一定程度上缓解症状，提高生活质量，为对抗疾病提供有力支持。

---