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　　特发性震颤(Essential Tremor，简称ET)，江湖人称"手抖症"，是一种神经系统疾病，主要表现为手、头、声音甚至腿的不自主抖动。很多人一发现自己手抖，就吓得以为得了帕金森，但其实ET和帕金森是两码事!帕金森患者通常是静止时抖(比如手放在腿上时抖)，而ET患者是动作时抖(比如拿杯子、写字时抖得更厉害)。

更扎心的是，ET可不是老年人的专属病!年轻人也可能中招，尤其是有家族遗传史的人。据统计，全球约有4%的人受ET困扰，比帕金森还常见，只是很多人没当回事，以为只是"手不稳"罢了。



　　特发性震颤的发病年龄存在双峰特征，有两个发病高峰年龄段，一个是20 - 30岁，另一个是50 - 60岁。不过，也有观点认为它很少在少年发病，随着年龄增长，发病人数会逐渐增加，平均起病年龄在37 - 47岁。这种病对生活的影响可不小。就拿日常生活来说，简单的吃饭、穿衣、写字这些动作，对于特发性震颤患者来说都可能变得异常困难。想象一下，你吃饭的时候，手抖得厉害，根本没法把食物准确地送到嘴里，那得多闹心啊。而且，这种震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿的时候会加重。很多患者在饮酒后，震颤会暂时减轻，但第二天又会加重，这也是特发性震颤的一个典型特征。

很多人一开始并不把特发性震颤当回事儿，觉得手抖只是个小毛病，过段时间就好了。在面试手抖之前，偶尔也会觉得手有点抖，以为是自己太累了，休息一下就会好，所以根本没有放在心上。



　　可实际上，特发性震颤如果不及时治疗，危害可不小。它会影响我们的日常生活，比如吃饭、穿衣、洗漱这些简单的动作都可能变得困难重重。在工作中，也会给带来很大的困扰，影响工作表现和职业发展。



　　长期的手抖还可能会让心理产生负担，变得焦虑、抑郁。因为总是担心自己的手抖会被别人看到，被别人嘲笑，所以会变得越来越不自信，不敢和别人交往，不敢参加社交活动。这样一来，生活质量就会大大降低。

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