---

特发性震颤 是一种常见的神经系统疾病，主要表现为手抖、头部震颤等。对于特发性震颤的治疗，目前尚无特效药物能够完全治愈，但可以通过一些方法来控制病情的发展。

首先，要保持良好的心态，不要过度紧张和焦虑。特发性震颤是一种慢性疾病，病程较长，需要长期治疗，因此患者需要保持乐观的心态，积极面对疾病，并配合医生的治疗方案。

图片

其次，饮食方面要注意控制。特发性震颤患者应该保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类、坚果等。同时要避免饮酒和吸烟，因为酒精和烟草中的有害物质会加重病情。

另外，特发性震颤患者可以通过锻炼来缓解症状。适度的运动可以增强肌肉力量，改善神经系统功能，减轻震颤症状。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动和过度劳累。

图片

此外，药物治疗也是控制特发性震颤的一种方法。常用的药物包括阿尔马尔、扑米酮等，这些药物可以抑制中枢神经系统的异常放电，减轻震颤症状。但是药物治疗需要在医生的指导下进行，不能自行用药。

总之，特发性震颤患者需要保持良好的心态，注意饮食和锻炼，并在医生的指导下使用药物进行治疗。同时，要积极面对疾病，配合医生的治疗方案，才能更好地控制病情的发展。

---