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　　"吃药效果越来越差?可能是吃错了饭!"65岁的张大爷患帕金森5年，最近发现药效持续时间越来越短，直到调整了他的饮食方案，药效竟然延长了2小时!最新研究显示，科学饮食能让帕金森药物疗效提升30%。今天，我们就来揭秘这个被90%患者忽视的"饮食密码"。

帕金森病是仅次于阿尔茨海默病的第二大神经退行性疾病，我国65岁以上人群患病率达1.7%。患者大脑分泌的多巴胺减少，导致运动迟缓、静止性震颤和肌肉僵直。令人担忧的是，超过60%的患者确诊时已错过最佳干预期。但好消息是，科学用药配合饮食调整，能显著延缓病情发展，提高生活质量。帕金森病的症状可分为运动症状和非运动症状两大类。运动症状最为人们熟知，静止性震颤、行动迟缓、肌肉僵直、姿势不稳易摔倒等都是典型表现。而非运动症状则常常被忽视，如嗅觉减退、睡眠障碍、便秘、抑郁、焦虑、直立性高血压等。在运动症状出现之前，这些非运动症状可能就已经悄然出现，严重影响患者的生活质量。

一、帕金森常用药左旋多巴会与食物中的蛋白质竞争吸收。研究发现：



　　1、空腹服药：1小时达药效高峰



　　2、餐后服药：药效延迟2小时，峰值降低30%



　　3、高蛋白饮食：降低药效50%二、必吃8种"抗帕明星食物"



　　1、燕麦粥是不错的选择。燕麦富含纤维，有助于肠道健康。帕金森病患者常常伴有便秘问题，而燕麦中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。可以在燕麦粥中加入些许蜂蜜或者新鲜水果提味，既增加了口感，又丰富了营养。



　　2、豆浆也是帕金森患者的理想饮品。它富含植物蛋白，有助于肌肉健康。帕金森病患者可能会出现运动迟缓、肌肉僵直等症状，补充植物蛋白可以为肌肉提供必要的营养支持，维持肌肉的正常功能。

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