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痉挛性斜颈是一种常见的颈部肌肉张力异常的疾病，患者常常会感到颈部疼痛、僵硬，并伴有头部的异常偏转。除了积极的治疗，正确的护理也是缓解症状、促进康复的重要手段。以下是关于痉挛性斜颈的护理知识：

一、心理护理

痉挛性斜颈患者常常因病痛而情绪低落，甚至产生自卑心理。家属及医护人员应给予患者充分的关心与支持，帮助患者树立战胜疾病的信心，保持积极乐观的心态。

二、日常护理

1. 保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或仰头。
2. 避免过度劳累，适当休息，保证充足的睡眠。
3. 注意保暖，避免颈部受凉。
4. 避免剧烈运动，尤其是颈部运动，以免加重病情。

三、疼痛护理

1. 疼痛是痉挛性斜颈的主要症状之一，可采取热敷、冷敷等物理疗法缓解疼痛。
2. 遵医嘱服用止痛药物，注意药物剂量及使用方法。
3. 引导患者进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以减轻疼痛感。
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四、饮食护理

1. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素。
2. 避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
3. 注意营养均衡，保证充足的蛋白质和热量摄入。

五、康复训练

1. 在医生指导下进行颈部肌肉的康复训练，以恢复颈部肌肉功能。
2. 可配合中医针灸、推拿等治疗方法，促进康复。
3. 定期复查，根据康复情况调整治疗方案。

总之，痉挛性斜颈的护理需要从心理、日常、疼痛、饮食及康复训练等多方面进行。患者及家属应积极配合医生的治疗及护理建议，共同促进患者的康复。

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