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年轻人患上痉挛性斜颈，护理工作刻不容缓。在日常生活中，要关注患者的行动辅助。为其准备高度适宜、颈部支撑良好的座椅与枕头，帮助维持颈部正常姿势，减轻肌肉负担。行走时，可提供拐杖或助行器，防止因头部歪斜影响平衡而摔倒。


康复锻炼是护理重点。鼓励患者进行颈部肌肉拉伸练习，如缓慢向各个方向转动头部，每次转动保持 5 - 10 秒，每组 10 - 15 次，每天 3 - 4 组，以增强颈部肌肉力量，改善颈部活动度。也可进行耸肩、扩胸等肩部运动，促进颈肩部血液循环，缓解肌肉紧张。

心理护理同样关键。因外观改变，患者易产生自卑、抑郁等负面情绪。家人与朋友要多给予陪伴与鼓励，倾听其内心想法，引导其积极面对疾病。支持患者参与社交活动，避免自我封闭。同时，可通过听音乐、看电影等方式帮助患者放松心情，减轻心理压力。

在病情监测上，密切留意颈部痉挛发作频率、程度及持续时间的变化。若症状加重或出现新的不适，如疼痛加剧、头晕等，应及时就医。此外，严格遵医嘱督促患者按时服药，定期复诊，配合医生根据病情调整治疗方案，助力患者更好地恢复健康。

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