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痉挛性斜颈是一种累及颈部肌群的局限性肌张力障碍性疾病，给患者的生活和身心健康带来诸多困扰。除了接受正规治疗，健康合理的饮食也能在一定程度上辅助缓解病情，提升患者的生活质量。


首先，应保证充足的蛋白质摄入。蛋白质是身体的重要组成部分，对于维持肌肉、骨骼和神经系统的正常功能至关重要。像鸡肉、鱼肉、虾肉等白肉，不仅富含优质蛋白质，脂肪含量也相对较低，易于消化吸收。豆类及其制品也是不错的选择，大豆中丰富的植物蛋白，还含有异黄酮等营养成分，对身体益处多多。
其次，多吃富含维生素的食物。维生素 B 族能够营养神经，全麦面包、糙米、燕麦等全谷物食品是其良好来源。同时，新鲜的蔬菜水果如橙子、草莓、菠菜、西兰花等，含有丰富的维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质，有助于减轻身体的氧化应激反应，对缓解痉挛性斜颈的症状有一定帮助。
再者，要注重矿物质的补充。钙元素有助于维持肌肉的正常收缩和舒张，牛奶、酸奶、虾皮等都是含钙丰富的食物。镁元素则可以调节神经肌肉的兴奋性，多吃一些坚果、绿叶蔬菜能满足身体对镁的需求。
此外，患者应尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重身体的炎症反应，不利于病情的恢复。同时，要控制咖啡因和酒精的摄入，它们可能干扰神经系统的正常功能。
对于痉挛性斜颈患者而言，科学合理的饮食是综合治疗的重要一环。通过调整饮食结构，保证营养均衡，能够为身体提供良好的支持，更好地应对疾病。

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