---

脖子突然歪向一边，肌肉僵硬得像块石头，疼得连转头都困难？如果你或身边的人正在经历这种痛苦，那你一定要看完这篇文章！痉挛性斜颈，这个听起来陌生却又让人备受折磨的疾病，到底是怎么回事？

痉挛性斜颈，简单来说就是颈部肌肉不自主地收缩，导致头部歪斜、转动困难，甚至伴随疼痛。它虽然不是致命的疾病，但却严重影响生活质量。很多人因为脖子歪斜，不敢出门见人，甚至陷入焦虑和抑郁。
为什么会得痉挛性斜颈？这些病因你可能没想到！

1.情绪压力大，神经“失控”

长期的精神紧张、焦虑、抑郁，会导致神经系统功能紊乱，进而引发颈部肌肉痉挛。很多患者发现，情绪波动越大，脖子歪斜的症状就越严重。

2.不良姿势，颈椎“抗议”

长时间低头玩手机、伏案工作，会让颈椎承受巨大压力，久而久之，颈部肌肉失衡，诱发痉挛性斜颈。

3.颈椎病变，隐患重重

颈椎间盘突出、骨质增生等问题，会压迫神经和血管，导致颈部肌肉异常收缩，形成痉挛性斜颈。

4.遗传因素，不可忽视

研究表明，部分痉挛性斜颈患者有家族遗传史，如果你的直系亲属中有类似病例，一定要提高警惕。

5.外伤后遗症，隐患潜伏

颈部曾经受过外伤，比如车祸、跌倒等，可能会损伤颈部肌肉和神经，进而引发痉挛性斜颈。

1.早期：脖子有点“不对劲”

刚开始，你可能只是觉得脖子有点僵硬，尤其是早上起床时，像是落枕了一样，活动一下会好点，但没过多久又觉得不舒服。偶尔还会感觉脖子肌肉微微抽动，像是有什么东西在拉扯，但不严重，很容易被忽视。

2.中期：脖子开始“不听话”

到了中期，症状就明显多了！脖子会不自觉地歪向一边，像是被人掰过去一样，自己想正过来却特别费劲。肌肉抽动的频率增加，甚至会出现疼痛，尤其是紧张或劳累时，症状会更严重。这时候，你可能已经意识到问题不简单了。

3.晚期：脖子彻底“失控”

如果一直拖着不治疗，到了晚期，脖子歪斜就成了常态，肌肉僵硬得像块石头，疼痛感也越来越强，甚至连转头、低头都成了奢望。更糟糕的是，长期歪脖子还可能让颈椎变形，甚至影响肩膀和背部，整个人都变得“歪歪扭扭”。

---