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半月板损伤是指位于胫骨与股骨之间的一副纤维关节软骨的损伤。患者剧烈运动时，当光滑半月板受到快速扭曲或弹跳落地等大动作冲击时，其受压扭曲程度超过自身承受范围而产生创伤性损伤。
半月板损伤用药：
半月板损伤一经发现，需积极治疗，可以外敷古顺敷堂半月板贴，配合内服一些消炎镇痛的药物，注意休息，不要劳累。
半月板损伤的病因：
外伤性损伤：当膝关节屈曲时，由于旋转，内外侧半月板可随股骨发生前后运动。当这种矛盾运动超出正常范围时，就可能发生半月板的撕裂。
退变性损伤：由于年龄和运动因素，如过多地步行等，都可能对半月板产生频繁的刺激和发生超正常生理范围的摩擦负荷，从而使半月板由发生组织变性和微小的破损等病理变化逐渐加重为达到撕裂程度的损伤。
半月板损伤锻炼方法：
轻度锻炼法
如直腿抬高、侧抬腿等，可防止关节处出现肿胀，对半月板形成二次伤害。
牵拉法
将弹力带固定到门上，将身体中心放在腿上，将关节微微弯曲向后用力牵拉弹力带，让肌肉张力恢复正常。
靠墙静蹲
取站立位，靠墙面站直，使双脚分开并与肩同宽，然后脚向前移动一定距离，身体慢慢下蹲，可调整下蹲的深度，小腿和地面呈垂直，使脚尖向前，保持数秒钟。
半月板损伤注意事项：
在治疗期间，要注意减少膝关节活动，避免负重行走。
待症状缓解后，可循序渐进地进行康复锻炼。
若在康复训练过程中发现有异常时，需去正规医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。

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