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半月板是位于膝关节两块主要骨骼（股骨和胫骨）之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。它的主要作用是起缓冲作用，防止关节面软骨受冲击造成的损伤。一般可保守治疗，比如外敷古顺敷堂半月板贴，配合多休息，不要劳累。一般能达到很好的疗效。
半月板损伤表现：
疼痛：外伤后立即产生剧烈的疼痛，疼痛范围发生在损伤的一侧。活动时疼痛加重，但不如以前剧烈。
肿胀：受伤当时或几小时后，患者可出现膝关节的肿胀，有时出现皮下淤血。
响声：在活动时有膝关节内的响声，多因破裂的半月板在膝关节活动时与胫骨、股骨发生异常的摩擦和弹动而产生。
交锁现象：在膝关节的伸屈活动时，常有突然“卡住”致使膝关节不能伸屈的现象，称为交锁现象。
损伤程度：
1度、2度损伤：这类损伤通常没有达到关节面，损伤部位位于血运丰富的区域，因此半月板的愈合率较高，有恢复的可能。建议患者减少不必要的运动，避免蹲起等损伤膝盖的动作，多休息。
3度损伤：损伤已到达关节面，损伤较为严重，无法通过自身修复半月板。此时，患者需要通过关节镜进行手术治疗，根据患者自身的具体情况选择半月板缝合修复术或半月板撕裂部分切除术。
其他注意事项：
饮食：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、羊肉、狗肉等，这些食物可能会使患处充血影响恢复。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种营养成分。
保暖：半月板受到损伤后更容易受到风寒和湿气的侵袭，因此要做好保暖措施，如睡觉时在腿部搭上薄毯，外出时穿上较厚的衣裤并带上护膝。
日常行动：在进行日常行动时，要小心谨慎，最好在有人搀扶和看护的情况下进行。同时，可以给患侧配上拐杖等器具，减轻患肢的压力。但要避免行走的距离过远，以免因负担过重导致肿胀或疼痛。

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