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　　改革开放后，人们生活水平也提高了，吃得好了住的好了，但是痛风这种疾病的发病率也在不断升高。这使很多患者都有点痛苦不安，其实只要生活之中多加注意是可以做好预防的。那么预防痛风应该注意什么呢?

　　1、坚持健康的生活习惯。关于痛风的避免，首要咱们应当留意坚持健康的生活习惯，在平时生活中要留意坚持规律的生活，准时休息，及时的纠正自个一些不良的生活习惯，尤其是要留意避免熬夜。

　　2、不行酗酒。酒在痛风病人的生活中应当是归于一大忌讳，应当要避免痛风格外要留意不行酣酒，由于酒精的摄入会致使人体内的尿酸含量增多，然后致使嘌呤的分化发作妨碍，因而痛风病人在生活中应当留意尽量戒酒。

　　3、合适的体重。不能过度肥胖。痛风的避免还在于对本身的体重约束，痛风的发作一般多在肥胖的人中出现，肥胖可以说是诱发痛风的不良要素之一。所以想要避免痛风的发作要留意坚持标准的体重，不要过度的肥胖。

　　4、定时进行体检。定时的体检也是痛风的避免措施之一，采用定时的体检能有效的提早了解自个的健康状况，尤其是对具有遗传史的家族避免是很有帮助的。

　　我们要强调的是，痛风是一种可防可治的疾病。只要我们在日常生活中注意以上几点，积极配合医生的治疗，就能有效控制病情，降低痛风带来的危害。同时，对于已经患有痛风的患者来说，不要过于担忧和恐惧，要以积极的心态面对疾病。相信在科学的治疗方法和健康的生活方式的共同作用下，痛风一定会得到更好的控制。

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