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　　在炎炎夏日里，痛风患者需要特别注意自身的健康管理。虽然夏天的高温似乎让人远离了痛风的“魔爪”，但实际上，夏季的饮食习惯、生活方式等因素，都可能诱发或者加重痛风的发作。那么，痛风患者在夏季应该注意些什么呢?

　　少喝啤酒多喝水：天气炎热，人体大量出汗，水分补充不足或不及时，血液就会浓缩，尿酸容易沉积并析出。痛风易在夜间发作，其中一大原因就是由于睡眠时体内水分减少，尿酸浓度增高所致。因此，天气炎热时一定要多喝水。痛风病人每天至少应该喝2升以上的水，约9到10杯。出汗后应立即补充水分，睡前可适当饮水。应该选择白开水，远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。

　　酒是痛风急性发作的重要原因。酒精中的乙醇会使体内乳酸增加，而乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能促进嘌呤分解从而直接使血尿酸升高。同时，酒类本身就可提供嘌呤，特别是啤酒内含有大量嘌呤成分。

　　痛风患者在夏季需要注意保持健康的生活习惯和饮食习惯，同时也需要坚持药物治疗和定期体检。只有这样，他们才能有效地管理疾病，享受一个健康、快乐的夏天。

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