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斜颈，并非一个陌生的病症，它却给患者的生活带来诸多不便。短短一分钟，带你全面了解斜颈的成因、症状与应对方法。​
斜颈的成因多样。先天性肌性斜颈较为常见，主要是因为胎儿在子宫内时，胸锁乳突肌受到压迫，导致肌肉纤维化、挛缩，出生后头部就会偏向一侧。还有先天性骨性斜颈，是由于颈椎发育畸形引起。后天因素中，姿势性斜颈常因长期不良姿势，如总是歪头看书写字、长期单侧睡眠等，使颈部肌肉受力不均，久而久之引发斜颈。此外，颈部外伤、炎症，比如颈部肌肉拉伤、淋巴结炎累及颈部肌肉等，也可能导致斜颈。​
其症状明显。最直观的就是头部倾斜，向一侧偏斜，无法保持头部正直。患者的颈部肌肉紧张，尤其是胸锁乳突肌，能摸到条索状硬块。长期斜颈还会导致面部发育不对称，患侧面部变小、眼睛位置也可能出现高低差异。部分患者可能会因斜颈出现视力疲劳、颈部疼痛等不适。​
面对斜颈，也有相应的应对之策。对于先天性肌性斜颈，在婴儿期可通过按摩、热敷等物理治疗，每天数次轻柔按摩挛缩的胸锁乳突肌，配合热敷促进血液循环，多数患儿能得到改善。姿势性斜颈，及时纠正不良姿势是关键，使用矫正器具辅助，坚持颈部肌肉锻炼，如颈部侧屈、旋转等动作，增强颈部肌肉力量，平衡两侧受力。因外伤或炎症导致的斜颈，要积极治疗原发病，在医生指导下进行消炎、止痛等处理，待病情稳定后，再进行康复训练。若斜颈严重，保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗来矫正畸形。​
了解斜颈相关知识，能帮助我们早发现、早应对，减少斜颈对生活的不良影响。​

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