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专转本备考途中不少同学会被厌学心理所困扰，仿佛前行的道路被浓雾笼罩，让人有些举步维艰。别发愁，今天顾老师就来跟考生们聊聊在江苏专转本考试备考过程中，如何克服厌学心理，顺利踏上本科的康庄大道。
首先，要正视自己的厌学情绪。
江苏专转本的备考是个长期过程，出现厌学心理很正常，不要一味自责。分析下是因为学习任务太重，还是复习效果不佳等原因导致的。找到根源，才能有的放矢地解决问题。在基础阶段，也就是距离考试还有较长时间时，每天可以给自己制定合理的学习任务量，比如规定好每天背诵多少单词、做几道数学题等，避免任务堆积带来的压力，让学习变得有序且轻松，慢慢消除抵触情绪。
进入强化阶段，当知识积累到一定程度后，厌学可能源于重复学习的枯燥感。这时可以尝试变换学习方式，原本独自看书，不妨找几个同样备考的小伙伴一起讨论交流，互相分享知识点和解题思路，让学习变得有趣起来。还可以把知识点整理成思维导图，用更直观的方式去巩固，提升学习的新鲜感。
冲刺阶段，压力往往更大，厌学心理可能更严重。这时候要学会劳逸结合，每天安排固定时间进行适当运动，像散步、慢跑、瑜伽等，释放压力的同时也能让大脑保持清醒，以更好的状态投入到最后的备考中。
上面的方法只是建议，最终的专转本复习计划还是要结合自己的实际情况来制定才能发挥最大的效果。自控力较差的同学自己独自复习备考，可能会很容易产生放弃的念头，这个时候可以选择培训学校，由老师和同学一起监督备考，规划复习计划，这样会更有把握上岸！江苏瀚宣博大专转本的老师有着17年转本教学经验，针对性的辅导培训专转本考试内容，可以很大力度的增加你的信心，让你复习事半功倍！瀚宣博大专转本辅导对象：无锡五年制专转本，南京五年制专转本，苏州五年制专转本，常州五年制专转本，南通五年制专转本，扬州五年制专转本，连云港五年制专转本，宿迁五年制专转本，泰州五年制专转本，盐城五年制专转本，镇江五年专转本，淮安五年专转本，昆山五年专转本，常熟五年制专转本，太仓五年制专转本，张家港五年制专转本，徐州五年专转本备考生。瀚宣博大江苏各城市校区专转本英语辅导课程全年滚动开设，针对2026届、2027届、2028届、2029届专转本考试的各种班次现全面招生中，想要英语有所提升的同学不要错过机会！更多江苏专转本资讯及升学政策可以联系顾老师（依巴山伍一灵巴巴巴久二），选择江苏瀚宣博大专转本，你只需要一心复习备考，其他的都交给我们就可以。
专转本备考之路虽有厌学情绪这个 “拦路虎”，但只要我们积极应对，找到适合自己克服它的方法，坚持走下去，那本科的梦想终会照进现实。相信自己，每一次战胜厌学的过程，都是在为成功上岸添砖加瓦，加油吧，追光的转本学子们！

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