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神经性脑膜炎的预防主要从以下几个方面着手：

一、加强个人卫生
预防疾病首先要从基础做起，养成个人良好的卫生习惯，比如勤洗手、避免共用杯具等，可以有效降低病毒感染的风险。

二、加强锻炼
锻炼是增强身体免疫力的有效途径。定期进行适量的运动，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体的抵抗力，从而预防各种疾病的发生。

三、合理饮食
保持均衡的饮食结构，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。同时，避免过多摄入高糖、高脂食物，以免影响身体健康。

四、接种疫苗
接种疫苗是预防神经性脑膜炎的有效措施。对于一些易感人群，如儿童、老年人等，应定期接种相关疫苗，以降低感染的风险。

五、注意环境卫生
保持居住环境的清洁卫生，定期开窗通风，避免长时间处于密闭的环境中。同时，避免接触可能携带病毒的物品或环境。

六、及时就医
如果出现疑似神经性脑膜炎的症状，如发热、头痛、呕吐等，应及时就医检查和治疗。早期发现和治疗有助于提高治愈率，减少并发症的发生。

综上所述，预防神经性脑膜炎需要从多个方面入手，加强个人卫生、锻炼、饮食、接种疫苗以及注意环境卫生等都是有效的预防措施。如出现相关症状，请及时就医检查和治疗。

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